Ja jūtat, ka nespējat apstāties un lielākā daļa Jūsu naudas līdzekļu aiziet, spēlējot azartspēles, iespējams, Jums radusies atkarība. Spēlējot kazino, Jūs varat ne tikai vinnēt, bet arī zaudēt, tāpēc vienmēr uzstādiet savus limitus – summu kādu varat atļauties zaudēt un apstājieties, ja šis limits ir sasniegts. Kas ir atbildīga spēle? Atbildīga spēle nozīmē, ka nespēlējiet ar līdzekļiem, kas nav paradzēti izklaidei.
Pašatteikšanās Reģistrs
Latvijā spēlētājam pašam ir iespēja liegt sev dalību spēlēt azartspēles, piesakoties Pašatteikušos personu reģistrā, ko ļauj grozījumi Azartspēļu un izložu likumā. Reģistra mērķis ir aizsargāt sabiedrības intereses un fizisko personu tiesības atturēties no pārmērīgas atkarības uz azartspēļu, arī interaktīvo azartspēļu, spēlēšanu vai piedalīšanos interaktīvajās izlozēs un veicināt atbildīgu spēli.
Pieteikšanās Pašatteikušos personu reģistrā ir brīvprātīga – reģistram rakstveidā var pieteikties pati persona, personīgi uzrādot personas apliecinošu dokumentu Izložu un azartspēļu uzraudzības inspekcijā (IAUI) vai jebkurā spēļu vietā, vai arī izmantojot interaktīvo pieslēgšanos (https://registrs.iaui.gov.lv).
- Personai ir tiesības pieprasīt, lai tai noteiktu liegumu Latvijas Republikā spēlēt azartspēles, arī interaktīvās azartspēles, un piedalīties interaktīvajās izlozēs un tā tiktu iekļauta pašatteikušos personu reģistrā.
- Liegums attiecas uz visām klasiskajām azartspēlēm, interaktīvajām azartspēlēm un interaktīvajām izlozēm. Minimālais atteikšanās termiņš ir 12 mēneši
- Pašatteikušos personu reģistrā var iekļauties brīvprātīgi: šā gada pirmajos mēnešos tam pieteikušies 5446 cilvēki.
- Izložu un azartspēļu uzraudzības inspekcijā strādā sertificēts psihologs konsultants, pie kura var vērsties tie, kuriem radušās problēmas azartspēļu spēlēšanas dēļ.
Atbildīga Spēle
Tā ir izklaide, nevis pelnīšanas veids
Online azartspēles, protams, ir aizraujošas. Arī izvēles iespējas ir nebeidzamas – spēļu automāti, pokers vai Blackjack, dažādi turnīri un citi online kazino piedāvājumi. Savukārt iespējamie laimesti mēdz aizēnot spēles prieku, liekot drīzāk tiekties tikai pēc vinnesta, nevis baudīt pašu izklaidi. Atbildīga spēle nozīmē, ka atcerieties, kā tā pirmām kārtām ir izklaide, nevis pelnīšanas veids, kas atrisinās Jūsu finansiālās problēmas.
Ierobežojiet savu spēļu budžetu
Kamēr Jums ir interesanti (un arī veicas), Jūs pat nevarat pateikt, cik ilgs laiks ir pagājis un, cik naudas līdzekļu jau esat iztērējis. Lai nesaskartos ar situāciju, ka esat nospēlējis pa daudz un pārāk aizrāvies, nosakiet budžetu, turieties pie tā un nekad nespēlējiet vairāk, kā varat atļauties. Pastāv dažādas iespējas, kā ierobežot savu spēļu budžetu – konta apgrozījuma un likmju limiti, spēles laika limiti un citi.
Nosakiet savus limitus
Atbildīga spēle ir svarīga arī pašiem kazino. Izmantojiet online kazino platformu rīkus, kas palīdz noteikt depozīta un zaudējumu limitus. Limiti var būt dažādi – gan spēlē pavadītā laika limits, gan likmes limits, gan iemaksātās naudas limits.
Spēlējiet, kad jūtieties labi, nevis, lai “aizbēgtu” no visa
Spēlējot kazino spēles, Jums vajadzētu justies pozitīvi, aizraujoši un patīkami satraucoši. Taču, spēlēšana sliktā garastāvoklī var ietekmēt to, kādus lēmumus pieņemat. Jūs, iespējams, riskēsiet, kad parasti neriskētu, vai ķertos pie līdzekļiem, ko neplānojāt tērēt. Spēlējiet tad, kad Jums ir laiks, jūtaties labi un varat 100% koncentrēties spēlēm.
Mākiet apstāties
Spēlē Jums var veikties dažādi – kādu brīdi viss šķitīs aizraujuši un veiksme būs Jūsu pusē, bet kādā brīdi, iespējams, iestāsies sajūta, ka gribēsies jaunu adrenalīna devu. Tādos brīžos rodas vēlme paaugstināt likmes, sākt spēlēt spēles, par ko neesat pārliecināts utt. Šādos brīžos ir īstais laiks apstāties un paņemt pauzi.
Palīdzības Iespējas
Ja tomēr esat nonācis situācijā, kad nespējat izbaudīt azartspēles un spēlēt atbildīgi, Jums ir iespēja saņemt profesionālu palīdzību.
Reģistrējies “No azartspēlēm pašatteikušos personu reģistrā”
– piesakieties uz konsultāciju Izložu un azartspēļu uzraudzības inspekcijā pa tālruni 67504966 vai e-pastu: psihologs@iaui.gov.lv un iesniedziet iesniegumu klātienē;
– Izvēlies speciālistu, kas atbalstīs Tevi atveseļošanās sākumposmā.
– Izvēlies atbalsta grupu.
Izložu un azartspēļu uzraudzības inspekcija
tālrunis: 67504966
e-pasts: psihologs@iaui.gov.lv
Anonīmie spēlmaņi
e-pasts: as@as.org.lv
tālrunis: 24667656
Slimnīca “Ģintermuiža”: Minesotas programma
tālrunis dežurants: 63022483, 25731229, tālrunis speciālisti: 63020347 (ieteicams zvanīt darba dienās plkst. 8:00-8:30 un 12:30-13:00)
Narkologs ambulatori: reģistratūra 63007495; 63022770; 26164021 (darbdienās no 8.00-16.00)
Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centrs: Minesotas programma
tālrunis: 6708210
Narkologs ambulatori: reģistratūra 67080193 (darbdienās no 8:00-18:00)
“Spēles brīvība”: azartspēļu atkarīgajiem un līdzatkarīgajiem
Atbalsta tālrunis: 29323202